Після року кількість годин на добу, які дитина проводити уві сні, можна скоротити, оскільки малюк вже подорослішав, його організм став витривалішим і йому не потрібно вже стільки годин на відновлення сил.
Денний сон вкрай важливий для малюка, оскільки його психіка щодня піддається величезній кількості емоцій і вражень, а його нервова система взагалі не готова випробовувати такі навантаження. Буває так, що діти не погоджуються спати в обідній час, починають вередувати. У такому випадку слід заспокоїти малюка, розповісти йому казку, налаштувавши, таким чином, на спокійний лад. Довше трьох годин на день дитині спати не рекомендується, оскільки це може стати причиною пізнього засипання увечері. Якщо вдень малюк довго не прокидається, слід розбудити його, але зробити це потрібно дуже обережно.