Влітку дитина жила на дачі. Бігав босоніж по траві, купався в озері і рвав смородину з куща. Повернувся в місто, пішов до школи і незабаром підхопив застуду. Батьки зітхають: звичайно, який в наш час імунітет! Але от якщо б вони закріпили літні звички свого дитяти, не кутали його як попало і не купали тільки в гарячій воді.
Сьогодні ведучий рубрики про здоровий спосіб життя каченя Хочувсезнайкін побував в московському інституті йоги Патанджалі. Багато чого він там побачив: і людей в дивних позах, і медитації повчився ... але найбільше зацікавився мамами з малюками, які на Кіпр зібралися їхати. З такими-крихтами?!
Мій метод передбачає навчання плаванню спочатку під водою з подальшим виринання і освоєнням "надводного" простору (ідея прийшла, коли я побачила на груднічкової плавання). Я виходила з того що основна заковика полягає в тому, що діти бояться занурення під воду і так відчайдушно намагаються не потонути, що заважають собі плисти. Навчившись затримувати дихання і плавати під водою, діти набувають впевненість, їх руху перестають бути судорожними спробами в щоб то не стало залишитися на поверхні - вони заспокоюються і пливуть.
"Що за питання?" - Напевно подумали ви. Але незважаючи на видиму абсурдність даного питання, він більш ніж правомірний. Ризикуючи накликати на себе гнів батьків, я не побоюся сказати, що 70% з них якщо і хочуть бачити здоровими своїх дітей, то лише пасивно. І саме тому 90% випускників шкіл страждають хоча б одним хронічним захворюванням. Не поспішайте закінчити читання, я поясню, що я маю на увазі. Говорячи про здоров'я, я не маю на увазі ні хороших лікарів, ні дорогих ліків. Я говорю про більше - про здоровий спосіб життя, який стає невід'ємною частиною світосприйняття дитини, а потім і дорослої людини, в якого перетвориться ваш син або дочка.
Домашній спортивний комплекс, куплений в магазині спорттоварів або зроблений умілими руками тата, перетворить дитячу кімнату в якусь подобу корабельної палуби: мотузкові сходи, канати ... Який простір для фантазії, скільки ідей для ігор! А при правильному виборі домашніх спортивних снарядів і вмілому поводженні з ними ця мініатюрна майданчик на перших порах цілком зможе замінити дитині справжній великий спортзал.
Програма корекційно-педагогічної роботи в спеціалізованих освітніх установах істотно відрізняється від роботи, що проводиться в загальноосвітніх навчальних закладах, але для дитини важливий не тільки шкільний колектив, а й ставлення батьків. Що можуть зробити вони, крім вибору і визначення своєї дитини в спеціалізовану школу.
Рухова активність має великий вплив на здоров'я і життєдіяльність людини, особливо важливе значення рух має в самому ранньому віці. Всі відомі педагоги з давнини і до наших днів стверджують, що рух - важливий засіб розвитку і виховання.
Незважаючи на те, що ріст дитини триває, після двох років цей процес стає значно повільніше, ніж у дитячому віці. Протягом другого року життя зростання малюка збільшується на 9-10 см, а на третьому році тільки на 7-8 см. Зниження темпів зростання обумовлено тим, що функції всіх систем організму стають складніше, ніж раніше, потрібно більше часу та енергії на розвиток органів . Всі процеси в організмі спрямовані на поступальний розвиток, а це вимагає багато часу.
|
|
